Гімнастика

1.   З якого року проводяться зма­гання з гімнастики в Україні:

а)   1928 р.;

б)   1945 р.;

в)   1970 р.?

2.   Зі скількох вправ складається
фізкультурна пауза:

а)   3—4 вправи;

б)   1—2 вправи;

в)   5—7вправ?

3.   Скільки разів потрібно виконувати вправу, щоб запобігти травма­тизму:

а)   1—2 рази;

б)   6—8 разів;

в)   10—12 разів?

4.   Які гімнастичні прилади вико­ристовуються в опорних стрибках:

а)   гімнастичний кінь;

б)  гімнастична колода;

в)   гімнастичний козел ?

5.   Який хват руками використо­вується під час підтягування:

а)зверху;

б) знизу?

6.   Як правильно стрибати зі ска­калкою:

а)   на всій стопі;

б)   на п'ятах;

в)   на носках?

Легка атлетика

1.   Коли іде проходила І Все­українська олімпіада з легкої атлетики:

а)   у 1896 р. у Києві;

б)  у 1920 р. в Одесі;

в)  у 1921 р. у Харкові?

2.   Яка дистанція вважається марафонською:

а)   13 км;

б)   25 км;

в)   42 км ?

3.   За якою командою бігун починає бігти:

а)   «На старт»;

б)   «Увага»;

в)   «Руш» ?

4.   Як потрібно дихати під час бігу:

а)    вдихати носом,  а видихати
ротом;

б)   вдихати ротом, а видихати носом;

в)    вдихати й видихати ротом і
носом?

5.    Які снаряди належать до метання:

а)   спис;

б)  диск;

в)   ядро;

г)   молот;

ґ) м'який м'яч?

6.   Назвіть види старту:

а)   низький;

б)   середній;

в)   високий.

Футбол

1.   Назвіть першу українську фут­больну команду:

а)   «Мотор»;

б)  «Сокіл»;

в)   «Динамо».

2.   Що потрібно зробити на початку
тренування, щоб запобігти травматизму:

а)   поспати;

б)  виконати розминку;

в)   полежати.

3.   Що таке фінт:

а)   відволікальні дії;

б)  передача м'яча;

в)   зупинка м'яча?

4.   Назвіть способи ведення м'яча:

а) по дузі;

б) по прямій;

в) рукою;

г) змійкою.

5. Чим можна жонглювати м'яч:

а) ногою;

б) рукою;

в) стегном;

г) головою?

6.  Що має робити воротар, коли м'яч летить у ворота:

а) відбити;

б) спіймати;

в) дати йому змогу потрапити у во­рота?

Баскетбол

1. Коли і де відбулася перша Все­українська гра в баскетбол:

а) у 1896 р. у Львові;

б) у 1920 р. у Харкові;

в) у 1927р. в Одесі?

2.   У якому взутті має грати баскет­боліст:

а) у сандалях;

б)    у спортивному взутті;

в) у чоботах?

3.  Який розмір бас­кетбольного майдан­чика:

а)28х 15 м;

 б)30х 15 м;

в) 20 х 40 м?

4. Скільки гравців кожної коман­ди перебувають на майданчику:

 а)5;

 6)7;

 в) 10?

5. Скільки кошиків на баскетболь­ному майданчику:

а) 4;

6) 3;

в) 2?

6. Назвіть способи кидка м'яча:

а) однією рукою з місця;

б) двома руками в русі;

в) двома руками за спину;

г) однією ногою;

 д) головою.

Кросова підготовка

1. Яке взуття більше підходить для кросової підготовки:

а) шкарпетки;

б)чоботи;

 в) спортивне?

2. Як правильно приземлятися під час бігу:

а) з носка на п’яту;

б) з п'яти на носок;

в) на всю стопу?

3. Що таке рівномірний темп бігу:

а) біг із прискоренням;

б) біг одним темпом;

в) біг із максимальною швидкістю?

4. Чи можна роздягатися на вулиці після бігу:

а) так;

б) ні?

5. Як потрібно бігати:

а) вільно, без напруження;

б) до останніх сил;

в) напружено?

6. Як тримати тулуб під час бігу:

а) нахилити вперед;

б)  майже у вертикальному поло­женні;

в) нахилити назад?

Туризм

1. Коли вирушають у похід:

а) рано-вранці;

б) в обід;

в) увечері?

2. Бівуак — це:

а) місце відпочинку або ночівлі;

б) зоопарк;

в) населений пункт.

3. Де краще ночувати:

а) на болоті;

б) у хвойному лісі;

в) під косогором?

4. Скільки сторін світу на компасі:

а) 5;

6)8;

в) 4?

5. У чому вимірюють азимут:

а) у градусах;

б) у метрах;

в) у літрах?

6.  Через скільки годин руху роб­лять привал:

а) через 1 год;

б) через 3—4 год;

в) через 5—6 год?

Тестові завдання

з фізичної культури

для 5-го класу